Калькулятор калорий для худеющих

Калькулятор калорий БЖУ для худеющих

Калькулятор калорий, предназначен для подсчета суточной нормы калорий для потери лишнего веса, набора массы или поддержания веса. Кроме этого, калькулятор рассчитывает суточную норму белков, жиров и углеводов.

Для расчета рекомендуемого объема калорий, укажите параметры — ваш пол, возраст, рост, вес, образ жизни и цель (похудение, сохранить свой вес или увеличить его) и нажмите на кнопку Рассчитать.

Расчет калорий происходит как по формуле Харриса-Бенедикта, так и по формуле Миффлина-Сан Жеора.

Введите данные для расчета суточной нормы калорий, белков, жиров и углеводов:
Ваш пол
 лет
 см
 кг
Образ жизни
Ваша цель

Оставить комментарий